Не важно, верите вы в Астрологию или нет, но, если решили похудеть, то прислушаться к её советам всё же придётся. Ведь, каждому знаку зодиака нужен свой подход к решению этой проблемы.

Итак, стихии Огня: Овен, Лев и Стрелец - народ энергичный, требующий больших энергетических затрат, а потому этим знакам подходит именно белковая диета. И, если Овны и Львы безнадёжные мясоеды, то им лучше подойдёт говядина, баранина и свинине — отварная или запеченная. То, Стрельцу лучше питаться морепродуктами.

У знаков стихии Земли - Тельца, Девы, Козерога весьма замедленный обмен веществ, который и приводит к прибавке в весе. Им следует поработать над ускорением процесса обмена веществ и в этом им помогут биологически активные добавки, которые способствуют сжиганию жира, но не вызывают потребности в больших объемах жидкости. Соль, равно как и соленые, копченые, маринованные продукты – это не ваш случай.

А вот у представителей знаков стихии Воздуха: Близнецов, Весов и Водолеев, напротив, быстрый обмен веществ. Им хорошо подойдут так называемые мобильные диеты: жесткое ограничение потребляемых калорий. Показано этим знакам и дробное питание, когда объем продуктов разбивается на 6-8 порций.

Что касается темы «Раздельного питания» по группе крови, то оно не даст никакого результата для знаков стихии Огня, Земли и Воздуха.

Знакам стихии Воды: Ракам, Скорпионам и Рыбам, имеющим зачастую не просто лишний вес, а именно тучность, следует задуматься в первую очередь не о диетах, а о сбоях работы эндокринной системы. А если вы всё же уверены в своём здоровье, то, учитывая особенности вашей группы крови, выберите вариант раздельного питания. Для вас он будет весьма эффективен.